ラウンドフィットネスは油圧マシン（筋力運動）とステップ（有酸素運動）を30秒ずつ交互に行うサーキットトレーニングです。基礎体力向上、脂肪燃焼、運動不足解消に効果があります。一回200円で利用することができます。初めてご利用の際は初回講習会を受けていただきます。事前予約制となりますので、詳しくはこちらをご覧ください。
ラウンドフィットネス
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ラウンドフィットネスは油圧マシン（筋力運動）とステップ（有酸素運動）を30秒ずつ交互に行うサーキットトレーニングです。基礎体力向上、脂肪燃焼、運動不足解消に効果があります。一回200円で利用することができます。初めてご利用の際は初回講習会を受けていただきます。事前予約制となりますので、詳しくはこちらをご覧ください。